Massage bien-être · Périménopause · Récupération sportive

Ta terre bouge.
Retrouve ton équilibre.

Un accompagnement pensé pour les corps qui traversent la périménopause, les sportives en quête de récupération, et toutes celles qui ont simplement besoin de souffler. Massage ayurvédique, massage sportif, drainage lymphatique — dans un cadre intimiste, à ton rythme.

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Massage ayurvédique Massage sportif Drainage lymphatique Coaching avec Greg
La praticienne de Terre & Sérénité pendant un massage
La praticienne

Un duo, un même toit.

Praticienne en massage sportif, ayurvédique et drainage lymphatique, je reçois chez moi, dans un espace pensé pour toi : entrée séparée, calme, aucune précipitation. Je travaille aussi main dans la main avec Greg, coach sportif, pour que le corps soit accompagné dans sa globalité — masse musculaire, récupération, mouvement.

Je termine actuellement ma formation d'instructrice fitness & musculation, pour aller encore plus loin dans cet accompagnement à deux voix.

Massage ayurvédique Massage sportif Drainage lymphatique Instructrice fitness — en formation
Pour qui

Trois façons d'être accompagnée.

Périménopause & ménopause

Entre 40 et 55 ans, ton corps change de rythme. Drainage, récupération, écoute : un accompagnement sur-mesure pour traverser cette période autrement.

Femmes actives & sportives

Massage sportif ciblé pour la récupération, la performance, et la prévention des blessures.

En quête de bien-être

Pour toute personne qui souhaite relâcher le stress, les tensions, et s'accorder un vrai moment de lâcher-prise.

Bilan offert

2 minutes pour savoir quel soin est fait pour toi.

Réponds à quelques questions sur ce que tu ressens en ce moment : on te recommande immédiatement le soin le plus adapté, sans engagement.

Comment te sens-tu en ce moment ?

Plusieurs réponses possibles.

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Une seule réponse.

On te recommande

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Les soins

Quatre approches, un seul objectif : t'écouter.

Massage ayurvédique

Un soin enveloppant, à l'écoute des tensions profondes, pour rééquilibrer le corps et l'esprit.

Massage sportif

Récupération musculaire, prévention des blessures, préparation à l'effort.

Drainage lymphatique

Un soin doux et méthodique pour relancer la circulation, réduire les sensations de jambes lourdes et la rétention.

Coaching fitness & musculation

Avec Greg, coach sportif, et son application de suivi : renforcement, mouvement, progression concrète.

Tarifs & formules

Une séance, ou un accompagnement dans la durée.

70€ Massage à l'unité — 1h
Découverte
99€
  • 1 massage
  • 1 séance coaching avec Greg
Sérénité
120€
  • 2 massages / mois
Équilibre
280€
  • 2 massages
  • 4 séances coaching avec Greg
Transformation
490€
  • 4 massages
  • 8 séances coaching avec Greg
Offre ambassadrice

Le bien-être se partage.

10€

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Contact

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7 rue Jules Lanery, 59240 Dunkerque
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